Ile razy odczuwaliśmy nieprzemożoną potrzebę pozbycia się kilku kilogramów ze względu na zbliżającą się ważną imprezę, na którą zostaliśmy zaproszeni i od udziału w której raczej nie wypadało się wymówić? W takich sytuacjach często pomijamy zalecenia specjalistów od żywienia i cały nasz wysiłek wkładamy w to, żeby uzyskać smuklejszą figurę w sposób natychmiastowy, nie ważne, jakim kosztem. Tymczasem w tym przypadku pomocą może okazać się znana i sprawdzona dieta ananasowa.
Zazwyczaj uciekamy się do stosowania diet, które, chociaż nie są szeroko popierane przez lekarzy, przyczyniają się do bardzo szybkiego schudnięcia, choć nie jest ono najzdrowsze, a jego efekty nie są widoczne przez całe życie.
Chociaż wiemy o kolacjach, galach, prezentacjach, czy innych ważnych wydarzeniach odpowiednio wcześniej, często, gdy zostaje do nich zaledwie kilka dni, a nawet kilka godzin, uświadamiamy sobie, że nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu i coś należałoby z tym problemem zrobić. Jest to moment, kiedy wpadamy również w panikę. Lecz trzeba zachować wówczas spokój i zdać sobie sprawę z tego, że diety cud nie istnieją oraz co zwykle przynoszą ekspresowe remedia.
Wszystkie diety umożliwiające szybkie schudnięcie mają jedną cechę wspólną, oś, wokół której się obracają- jest nią jeden naturalny produkt odchudzający, jak na przykład jabłko, karczoch, czy ananas, Diety te, opierające się na jednym z tych produktów, nie są skomplikowane, wytyczne według których należy postępować, są niemal identyczne, tak samo, jak ich wspólny cel: stracenie zadowalającej ilości kilogramów w bardzo krótkim czasie.
Za chwilę wyjaśnimy na czym polega dieta ananasowa, która pozwoli nam uzyskać szczuplejszą sylwetkę w rekordowym czasie zaledwie 3 dni.
Spis treści
Czym jest dieta ananasowa i dlaczego pozwala tak szybko schudnąć
Dieta ananasowa jest metodą odchudzania opartą na jednym jedynym produkcie- na ananasie, jej rezultaty są widoczne natychmiast, lecz należy pamiętać, że trwałość jej efektów jest ograniczona, a konsekwencje w przypadku zbyt długiego stosowania mogą być negatywne.
Co należy przez to rozumieć?
Po pierwsze, jak już wspomnieliśmy, ananas jest owocem odchudzającym i dlatego też pomoże nam zmniejszyć objętość ciała. Uczyni to w sposób szybki, jako że jego główną misją jest wyeliminowanie nadmiaru płynów z organizmu. Lecz z drugiej strony, musimy być świadomi, że efekt będzie tylko chwilowy. Zakończywszy stosowanie diety ananasowej i wróciwszy do naszego tradycyjnego odżywiania, odzyskamy stracone kilogramy, ponieważ z naszego organizmu wyeliminowane zostały przede wszystkim płyny. Nie oczekujmy więc cudu, który miałby polegać na tym, że uzyskana figura pozostanie nam na całe życie.
Po drugie, chociaż ananas jest produktem bardzo korzystnym dla zdrowia, jest oczyszczający, ułatwia trawienie i zawiera wiele witamin, opieranie naszej diety tylko na nim jest więcej niż ryzykowne. Pozbawilibyśmy się w ten sposób wielu składników odżywczych, w tym białek i minerałów niezbędnych do życia, co byłoby niezwykle niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli zdecydujemy się zatem na dietą ananasową, stosujmy ją tylko sporadycznie i przez kilka dni, nigdy dłużej niż 5.
Dieta ananasowa w praktyce
Gdy zostało już niewiele dni do najbliższego ślubu, komunii, chrztu, uroczystej kolacji, przyjęcia, promocji książki, czy pokazu mody, warto wypróbować opisaną poniżej ekspresową dietę opartą na ananasie i kurczaku.
Podczas 3 dni będziemy spożywać 5 posiłków dziennie (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Połączymy spożywanie świeżego ananasa z białkiem zwierzęcym, w tym przypadku z kurczakiem. Ważne jest, aby pić co najmniej 2 l wody dziennie i unikać wysiłku fizycznego, ponieważ niedostateczne odżywienie organizmu może zakończyć się zasłabnięciem.
- Na śniadanie: 2 krążki świeżego ananasa i kromka pieczywa razowego
- Na II śniadanie: świeży sok z ananasa
- Na obiad: 200 g piersi z kurczaka przyprawionej wedle gustu i 2 lub 3 plasterki ananasa
- Na podwieczorek: jogurt ananasowy bez tłuszczu
- Na kolację: zupa krem z warzyw lub sałatka z kurczaka, ananasa i sałaty; 2 lub 3 plasterki ananasa
Jeśli nie przepadamy za mięsem, zawsze możemy zastąpić kurczaka rybą. Można na przykład stosować dietę z tuńczykiem, na obiad jeść 200- gramowy filet, a sałatkę, zamiast kurczakiem, doprawić tuńczykiem z puszki.
Możemy potwierdzić, że dieta ananasowa naprawdę działa. Już wkrótce możemy cieszyć się smukłą sylwetką! Powodzenia!
Inne polecane diety:
- Zasady diety Dukana
- Zdrowa dieta śródziemnomorska
- Sprawdzona dieta karczochowa
- Na czym polega dieta punktowa
- Całą prawda o diecie zasadowej
- Dieta lekkostrawna- jak przyczynia się do schudnięcia
- Czym jest dieta Atkinsa
- Jak działa dieta Scardale
- Zasady diety rozdzielnej
- Dieta Perricone- nie tylko pozwala schudnąć, ale też odmładza.
Film, który pozwoli Ci zrozumieć, jak działa dieta ananasowa:
Deja una respuesta